观念决定健康 6大观念带给你健康一生[王昭金][青岛出版社]

中央电视台著名节目主持人崔永元在接受朱军采访时说，患精神抑郁症期间，有时真觉得自杀是一种解脱。目前，精神疾息在全球泛滥成灾，已成为人类未来健康的“冷面杀手”。据世界卫生组织2003年的调查显示，人类进入21世纪之后，全球有2～4亿人罹患精神抑郁症，而女性终生抑郁症患病率为20％～26％，是男性的两倍。据估计，到2020年，除心脏病外，精神抑郁症将成为影响寿命、增加经济负担的第二大病症。来自北京心理危机研究与干预中心的调查数据显示：我国每年约有28.7万人自杀死亡，另有200万人自杀未遂。这在国民死亡原因中，自杀已排在了第五位。两项调查数据足以证明，心理健康已不容忽视。在当今激烈的社会竞争中，人们面对的思想压力日益加大，各种思想激烈碰撞，原有的生活轨迹被打乱，各种不顺心的事情接踵而至，使部分人便陷入了一种持久的心境低落状态。带有这种状态的人，其实已经染上了精神抑郁症。