全面、标准、专业的体位法介绍还只是《瑜伽从零轻松学》的一部分,相对于其他瑜伽基础读本,《瑜伽从零轻松学》更侧重介绍了瑜伽坐姿、手印、调息以及瑜伽放松术、收束法、冥想法。
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最近更新:2024年06月20日
全面、标准、专业的体位法介绍还只是《瑜伽从零轻松学》的一部分,相对于其他瑜伽基础读本,《瑜伽从零轻松学》更侧重介绍了瑜伽坐姿、手印、调息以及瑜伽放松术、收束法、冥想法。
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